Liebhaber in uns Männern stärken

Den Liebhaber in uns Männern stärken

Wie können wir den Liebhaber in uns Männern stärken?

Wie siehst Du Dich als Liebhaber? 
Was für ein Selbstbild hast Du von Dir in diesem Bereich des Lebens? 
Hast Du vielleicht Vorbilder, wie Du gerne als Liebhaber wärst? 
Was gbit es für Möglichkeiten um den Liebhaber in uns zu stärken?
Viele Männer identifizieren sich sehr stark mit dieser Rolle und ihr Selbstwert leidet sehr darunter, wenn es im Bett nicht so klappt wie gewünscht oder sie ihre Frau nicht befriedigen können. 
Daher wollen wir uns in diesem Artikel mal genauer anschauen, was der Archetyp des Liebhabers genau repräsentiert und wie man ihn stärken kann. 

Was sind Archetypen?

Archetypen sind universelle, überzeitliche Symbole oder Muster, die im kollektiven Unbewussten der Menschheit verankert sind. Sie wurden zuerst von dem Schweizer Psychiater Carl Gustav Jung definiert und beschreiben fundamentale Persönlichkeitsstrukturen und Rollen, die in allen Kulturen und Epochen auftreten. Archetypen manifestieren sich in Mythen, Träumen, Kunst und Literatur und sind tief in der menschlichen Psyche verwurzelt.

Beschreibung des Modells der Archetypen

Das Modell der Archetypen ist ein Konzept, das versucht, die verschiedenen Facetten der menschlichen Persönlichkeit zu kategorisieren und zu erklären. In der männlichen Psychologie sind die vier Hauptarchetypen: der König, der Krieger, der Magier und der Liebhaber. 
Jeder dieser Archetypen repräsentiert unterschiedliche Stärken, Schwächen und Entwicklungswege innerhalb der männlichen Psyche.

Was sind Archetypen?

Der König

Der König steht für Autorität, Führung, Verantwortung und Stabilität. 
Er ist der weise und gerechte Herrscher, der seine Gemeinschaft schützt und leitet.
Beispiel im Leben: Ein erfolgreicher CEO, der seine Firma mit Weisheit und Gerechtigkeit führt und die Bedürfnisse seiner Mitarbeiter im Auge behält.

Der Liebhaber

Der Liebhaber repräsentiert Leidenschaft, Kreativität, Sinnlichkeit und emotionale Tiefe. 
Er ist derjenige, der das Leben in vollen Zügen genießt und intensive emotionale Verbindungen aufbaut.
Beispiel im Leben: Ein Künstler, der seine Gefühle durch seine Werke ausdrückt, oder ein Mann, der seine Beziehungen mit großer Leidenschaft und Hingabe pflegt.

Der Krieger

Der Krieger repräsentiert Mut, Stärke, Disziplin und Durchsetzungsvermögen. 
Er ist der Beschützer und Kämpfer, der für seine Werte und Ziele eintritt.
Beispiel im Leben: Ein Feuerwehrmann, der sein Leben riskiert, um andere zu retten, oder ein Soldat, der tapfer für sein Land kämpft.

Der Magier

Der Magier steht für Wissen, Weisheit, Intuition und Transformation. 
Er ist der Berater und Lehrer, der tiefes Verständnis und Einsicht besitzt.
Beispiel im Leben: Ein erfahrener Therapeut, der Menschen durch schwierige emotionale Prozesse führt, oder ein Wissenschaftler, der bahnbrechende Entdeckungen macht.

Kerneigenschaften des Liebhaber-Mannes

Warum sollte ich den Liebhaber stärken?

Die Stärkung des Liebhaber-Archetyps ist essenziell, um ein ausgeglichenes, erfülltes und glückliches Leben – und insbesondere auch Liebesleben – zu führen.
Der Liebhaber-Archetyp spielt eine zentrale Rolle in zwischenmenschlichen Beziehungen, da er Liebe, Intimität und tiefe emotionale Verbindungen fördert. 
Im Leben allgemein trägt der Liebhaber dazu bei, Freude und Schönheit in den Alltag zu integrieren. 

Sinn und Bedeutung der Stärkung des Liebhaber-Archetyps

Ein stark ausgeprägter Liebhaber-Archetyp ermöglicht es Dir, die Freuden des Lebens intensiver zu genießen und bewusster wahrzunehmen. 
Dies führt zu einem gesteigerten Gefühl der Dankbarkeit und Zufriedenheit. 
Du lernst, alltägliche Momente wie einen Sonnenuntergang, ein gutes Essen oder Musik tief zu genießen und zu schätzen. 
Diese Fähigkeit, das Leben in vollen Zügen zu genießen, steigert deine Lebensfreude und gibt dir ein Gefühl der Erfüllung.
Ein weiterer wichtiger Aspekt der Stärkung des Liebhaber-Archetyps ist die Vertiefung von Beziehungen. 
Ein starker Liebhaber fördert emotionale Intelligenz und Einfühlungsvermögen, was zu tieferen und erfüllenderen Beziehungen führt. 
In Partnerschaften ermöglicht der Liebhaber, authentische Nähe und Intimität zu schaffen, wodurch die Beziehung harmonischer und stabiler wird. Du wirst in der Lage sein, tiefere Verbindungen zu deinen Liebsten aufzubauen und eine starke emotionale Bindung zu entwickeln.
Dieser Archetyp hilft uns auch eine erfüllte Sexualität zu leben und unsere Körper in vollen Zügen zu genießen. 
Daher trägt ein Tantra Seminar oft zur Stärkung der Liebhaber Energie bei. Im Tantra beschäftigen wir uns damit die Liebhaber-Energie an die Oberfläche zu bringen und auch mehr Achtsamkeit, Genuss und Sinnlichkeit in die Intimität zu bringen. Wenn dieser Archetyp gut entwickelt ist, gibt es auch viel Kreativität und Neugier, um sich intim oder auch sexuelle auszudrücken und immer neue Praktiken auszuprobieren. 
Generell ist die Förderung von Kreativität und Inspiration ein weiterer wesentlicher Vorteil der Arbeit mit dem Liebhaber-Archetyp. 
Dieser Archetyp ist eng mit Kreativität und künstlerischem Ausdruck verbunden. Durch die Stärkung des Liebhabers kannst du kreative Blockaden überwinden und Deine Inspiration freier fließen lassen. 
Künstler, Schriftsteller oder Musiker können durch die Aktivierung des Liebhabers neue Ideen und Werke erschaffen, die ihre Seele widerspiegeln und ihre Kreativität zum Ausdruck bringen.
Die Stärkung des Liebhaber-Archetyps verbessert auch die Selbstwahrnehmung und -akzeptanz. 
Der Liebhaber lehrt Dich, Dich selbst zu lieben und zu akzeptieren, einschließlich Deiner Stärken und Schwächen. 
Durch Selbstliebe-Rituale und achtsame Praktiken entwickelst Du ein tieferes Verständnis für Deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche, was Dein Selbstwertgefühl stärkt und Dir hilft, ein authentischeres Leben zu führen.
Ein weiterer bedeutender Vorteil ist der Ausgleich von Stress und die Förderung des Wohlbefindens. 
Der Liebhaber hilft Dir, Stress abzubauen und Dich auf das Positive zu konzentrieren, was Dein allgemeines Wohlbefinden fördert. 
Achtsame Aktivitäten wie Meditation, Yoga oder Naturspaziergänge können Dich entspannen und revitalisieren, indem sie Dir helfen, im Moment präsent zu sein und die Schönheit des Lebens zu genießen.

Liebhaber in uns Männern stärken: Die Stärken des Liebhaber-Mannes in der Beziehung

Liebevoller und aufmerksamer Partner

Der Liebhaber-Mann ist ein fürsorglicher und aufmerksamer Partner, der in der Lage ist, tiefe emotionale Verbindungen aufzubauen und zu pflegen.

Leidenschaftlicher Liebhaber

Seine leidenschaftliche Natur macht den Liebhaber-Mann zu einem intensiven und hingebungsvollen Liebhaber, der seine Partnerin mit seiner Energie und Begeisterung erfüllt. Auch sexuell kann der leidenschaftliche Liebhaber mit Energien und Polaritäten spielen, mal die Führung übernehmen und sich auch mal hingeben. Im Tantra geht es darum diese Gegenseitigkeiten zu integrieren und sich in beiden Aspekten wohl zu fühlen. 

Unterstützender und verständnisvoller Partner

Dank seines Einfühlungsvermögens und seiner Intuition kann der Liebhaber-Mann ein starker Unterstützer sein, der seine Partnerin versteht und ihr in schwierigen Zeiten zur Seite steht.

Harmonischer und ausgeglichener Partner

Seine Fähigkeit, Lebensfreude und Optimismus in die Beziehung einzubringen, trägt zu einer harmonischen und ausgeglichenen Partnerschaft bei.

Liebhaber in uns Männern stärken: Die folgenden Aufgaben können Dir dabei helfen

  1. Achtsamkeitsübungen und Meditation

    • Praktiziere Achtsamkeit und Meditation, um im Moment präsent zu sein und Deine Sinne zu schärfen.
    • Setze Dich an einen ruhigen Ort, schließe die Augen und konzentriere dich auf deine Atmung oder führe eine geführte Meditation durch.
    • Finde Wege, Deine Sinne bewusst zu verwöhnen und zu stimulieren.

    2. Sexualität und Intimität entwickeln

    • Beschäftige Dich aktiv mit deiner Intimität. 
    • Besuche einen Tantra Seminar, mache einen Onlinekurs oder besorge Dir ein Buch zu dem Thema. 
    • Setzte Dich mit Deinem Körper und mit dem Deiner Partnerin auseinander und lerne ihn gut kennen. Es gibt so viel in diesem Bereich zu lernen, um mehr Ekstase zu erleben. 

    3. Naturspaziergänge unternehmen

    • Verbringe Zeit in der Natur, um Dich zu erden und mit der Schönheit der Umwelt in Kontakt zu kommen.
    • Gehe in den Wald, ans Meer oder in einen Park und beobachte die Pflanzen, Tiere und die natürlichen Geräusche um Dich herum.

    4. Kreative Tätigkeiten unternehmen

    • Kreative Tätigkeiten, die Dir Freude bereiten, sind ebenfalls eine großartige Möglichkeit, den Liebhaber-Archetyp zu stärken. 
    • Nimm dir regelmäßig Zeit für kreative Ausdrucksformen wie Malen, Schreiben, Tanzen oder Singen – ohne den Anspruch auf Perfektion, sondern einfach aus dem Wunsch heraus, Dich auszudrücken. 

    5. Emotionale Intelligenz entwickeln

    • Arbeite an Deiner emotionalen Intelligenz und vertiefe Deine Beziehungen durch offene und ehrliche Gespräche mit Deinen Liebsten. 
    • Teile Deine Gefühle und höre aktiv zu, um eine tiefere emotionale Intimität zu schaffen.
    • Besuche ein Paarseminar, in dem Du Deine Emotionale Intelligenz entwickeln kannst. 

    6. Selbstliebe und Selbstfürsorge praktizieren

    • Selbstliebe und Selbstfürsorge sind ebenfalls wichtige Aspekte der Stärkung des Liebhaber-Archetyps. 
    • Entwickle Rituale, die Dir helfen, Dich selbst zu schätzen und zu pflegen. Nimm Dir regelmäßig Zeit für Dich selbst, um Dinge zu tun, die Dir gut tun und Freude bereiten.

Diese Aktivitäten und noch viele mehr helfen dabei, die Liebhaber-Energie in Dein Leben zu integrieren, indem sie Deine Sinne anregen und Dich mit der Schönheit und Freude des Lebens verbinden.

Schattenseiten des Liebhabers

Unbeständigkeit und Oberflächlichkeit

Die Neigung des Liebhaber-Mannes, stets nach neuen Erfahrungen zu suchen, kann zu Unbeständigkeit und Oberflächlichkeit in Beziehungen führen.

Eifersucht und Besitzgier

Ein übermäßiges Bedürfnis nach Bestätigung und Aufmerksamkeit kann beim Liebhaber-Mann zu Eifersucht und Besitzgier führen.

Schwierigkeiten mit Verantwortung und Verbindlichkeit

Der Liebhaber-Mann kann Schwierigkeiten haben, langfristige Verpflichtungen einzugehen und Verantwortung in der Beziehung zu übernehmen.

Emotionale Distanz und Rückzug

In Zeiten emotionaler Belastung kann der Liebhaber-Mann dazu neigen, sich zurückzuziehen und eine emotionale Distanz aufzubauen.

Kommunikationsschwierigkeiten und Missverständnisse

Seine intensive emotionale Natur kann zu Kommunikationsproblemen und Missverständnissen führen, wenn er seine Gefühle nicht klar ausdrücken kann.

Suchtverhalten (der Süchtige Liebhaber)

Der Liebhaber-Mann kann dazu neigen, sich in exzessiven Vergnügungen oder ungesunden Verhaltensweisen zu verlieren, was zu Suchtproblemen führen kann.
“Warum sollte ich meiner sinnlichen und sexuellen Erfahrung dieser großen weiten Welt Schranken setzen, einer Welt, die endlose Genüsse für mich bereit hält? …Das primäre und beunruhigendste Kennzeichen des Schattenliebhabers ist seine Verlorenheit, die sich in vielfacher Weise zeigt. Der vom Schattenliebhaber besessene Mann ertrinkt buchstäblich in einem Ozean der Sinne…” (Moore & Gilette, S. 176 ff)
Diese Süchte können sich auf Alkohol, Zigaretten, Essen, Süßigkeiten, Medienkonsum, Social Media etc. beziehen, oder eben auch auf Sex oder Pornos.
Wir beobachten dieses Phänomen ganz oft, dass Männer in langjährigen Partnerschaften in unseren Seminare sehr oft frustriert sind, da Sie nicht so oft Sex haben wie sie es sich wünschen würden. Dies führ zu Streitthemen in der Partnerschaft und erzeugt eine ungesunde Dynamik. 
Ganz oft ist das Problem, dass die Männer nicht aus der Fülle und Kraft zu den Frauen kommen, sondern aus einem Mangel, den sie durch ihre Frauen und der Sexualität mit ihnen aufgefüllt bekommen wollen. Durch Sex glauben wir ganz viele Bedürfnisse erfüllt zu bekommen (Entspannung, Stressabbau, Emotionsregulation, Sicherheit, Selbstwert, Abenteuerlust, Anerkennung, Heilung, Verbindung,…) Die Liste ist noch viel länger. 
Wenn wir diese Bedürfnisse auf unsere Frauen projizieren, kreiert es viel Druck auf de Frauen. 
Wir sind abhängig und kreieren dadurch vielleicht sogar Beziehungsprobleme und Streit. 
Auch der Konsum von Pornos ist eine vermeintliche Lösung, die die Symptome bekämpft, jedoch nicht an die Wurzel des Problems geht. Übermäßiger Porno-Konsum führt dagegen zu einem verzerrten Bild von Sexualität. Es ist eine Flucht aus der Realität und verringert die Zufriedenheit im Liebesleben. 

Impotenz (der Impotente Liebhaber)

Emotionale oder psychische Herausforderungen können dazu führen, dass der Liebhaber-Mann seine Fähigkeit zur Intimität und sexuellen Ausdrucksweise verliert.
Der Impotente Liebhaber kann sich auch auf das Liebesleben auswirken. Der Mann empfindet dann keine Lust mehr, sein Penis erigiert nicht. Das Gefühl einer Kastration durch das Weibliche oder durch andere Männer treibt ihn zum passiven Pol des Schattenliebhabers. (Moore & Gilette, S. 185 ff)
Der impotente Liebhaber hat oft mehr oder weniger aufgegeben. Er macht es seiner Frau nur noch recht und hat sein eigenes Feuer verloren. Er spaltet sich so sehr von seinen eigenen Bedürfnissen ab, dass er sie oft gar nicht mehr spürt. Die Leidenschaft und Lust für das Leben empfindet er nicht mehr, seine Energie wird immer weniger. Er ist emotional distanziert und hat auch ein geringes Selbstwertgefühl. Er vermeidet oft die Konfrontationen oder versucht überzukompensieren. 
Wir dürfen als Männer lernen uns all dieser Schatten immer bewusster zu werden. 
Wir dürfen auch lernen an den Kern der Muster zu gehen. All diese Schattenseiten entstehen oft aus alten Verletzungen, um Schmerz zu vermeiden. Sie sind aber eine Sackgasse, die uns gefangen hält und uns nicht wirklich frei sein lässt. Die Schattenseiten „schützen uns vermeintlich“ vor dem emotionalem Schmerz, verhindern aber, dass wir Heilung erfahren und wirklich authentisch leben mit allem was uns ausmacht. 

Für den „süchtigen Liebhaber“ und auch den „impotenten Liebhaber“ gibt es verschiedene Lösungen, um Suchtverhalten oder Impotenz zu überwinden und ein gesundes und erfülltes Leben zu führen. Hier sind einige Ansätze und Strategien:

  1. Selbstreflexion und Bewusstwerdung

    • Der erste Schritt zur Überwindung von Suchtverhalten ist das Erkennen und Verstehen der eigenen Abhängigkeiten.
    • Tagebuch schreiben, Meditation und Achtsamkeitsübungen, Muster und Auslöser der Sucht zu identifizieren und zu reflektieren.

    2. Offene Kommunikation

    • Offene und ehrliche Gespräche mit dem Partner und nahestehenden Personen können helfen, Unterstützung und Verständnis zu erhalten.
    • Regelmäßige Gespräche über die eigenen Probleme und Herausforderungen führen, um emotionale Unterstützung und Ermutigung zu finden.

    3. Therapie und professionelle Unterstützung

    • Professionelle Hilfe kann dabei unterstützen, tief sitzende emotionale und sexuelle Probleme zu bearbeiten.
    • Psychotherapie, Paartherapie oder Sexualtherapie in Anspruch nehmen, um an den Ursachen der Blockaden zu arbeiten und diese aufzulösen.

    4. Stressmanagement und Entspannungstechniken

    • Stress und Anspannung können zu emotionalen und sexuellen Problemen beitragen.
    • Praktiken wie Yoga, Atemübungen, progressive Muskelentspannung und regelmäßige körperliche Aktivität helfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

    5. Förderung der Intimität

    • Intimität ist nicht nur auf sexuelle Aktivitäten beschränkt, sondern umfasst auch emotionale Nähe und Vertrauen.
    • Gemeinsame Aktivitäten, die das emotionale Band stärken, wie Kuscheln, Massagen, gemeinsame Hobbys oder einfach Zeit miteinander verbringen.

    6. Besuchen eines Tantra Seminars 

    • In einem Tantra Seminar gehen wir auf all die oben genannten Themen ein. 
    • Wir werden uns unserer selbst immer bewusster, lernen offen und ehrlich zu kommunizieren, bekommen Tools wie wir Glaubenssätze transformieren können, lernen mit Stress besser umzugehen und bekommen Übungen zur Förderung einer gesunden Sexualität und Intimität. 

Durch die Anwendung dieser Lösungsansätze kann ein „süchtiger Liebhaber“ als auch ein „impotenter Liebhaber“ lernen, seine Themen zu überwinden und ein gesundes, erfülltes Leben zu führen. Es ist wichtig, geduldig mit sich selbst zu sein und falls nötig professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um langfristigen Erfolg zu erzielen.

In meiner Erfahrung ist die Entwicklung unseres Liebhabers ein kontinuierlicher Prozess. 
Wenn ich meine Vergangenheit anschaue, war ich sehr oft in dem süchtigen Liebhaber. Ich war abhängig von Pornos und meine Sexualität war ein Mittel, um meine Emotionen zu regulieren. Ich war nicht frei, sondern abhängig von regelmäßigem Sex oder Selbstbefriedigung, um funktionieren zu können und ausgeglichen zu sein. 
In der Partnerschaft war ich dann irgendwann abhängig von Meli, um meine Bedürfnisse zu erfüllen. Ich war nicht in meiner Kraft und oft auch in Selbstzweifeln versunken. 
Genuss im Alltag war dagegen kaum ein Thema. Essen diente lediglich der Nahrungsaufnahme und auch sonst hab ich mir nur sehr wenig um meinen Körper gekümmert.
Es war nicht leicht mir das einzugestehen, komplett ehrlich mit mir selbst zu sein und die Themen nachhaltig lösen zu wollen. 
Ich durfte erkennen, dass meine sexuelle Abhängigkeit vor allem mit meinem Selbstwert und meinen Emotionen zu tun hatte und wie ich Sex über Jahre als Betäubung oder auch Stabilisierung für mein Leben genutzt habe.
Es war ein Weg für mich, mich aus der Abhängigkeit zu befreien, Verantwortung zu übernehmen für meine Gefühle und diese nicht mehr zu unterdrücken (was ich meist getan habe, indem ich in sexuelle Befriedigung geflüchtet bin). Alle Gefühle einzuladen und zu erkennen, dass sie alle zu mir gehören. Zu lernen, mich – und das Leben in mir – mehr zu spüren, den Genuss in meinem Alltag mehr einzuladen und nicht nur zu funktionieren, um irgendwelchen Erwartungen zu entsprechen. 
Vor allem Tantra Seminare haben mir auf diesem Weg geholfen, mich bewusst mit meiner Sexualität zu beschäftigen und mich selbst und mein eigenes Energiesystem besser zu verstehen.
Tantra hat mir einen Weg in die Freiheit gezeigt. Ich habe gelernt mit meiner sexuellen Energie besser umzugehen, sie lenken zu lernen und für mein Leben nutzbar zu machen. Diese Energie kann ich zum Beispiel in Arbeit, Projekte oder auch spirituelle Praxis lenken, anstatt von meinen Trieben fremdbestimmt zu sein. 
Natürlich ist es immer noch am schönsten diese Energie mit Meli in der gemeinsamen Sexualität zu teilen, aber nicht mehr aus der Abhängigkeit heraus, um den Druck im Becken zu entladen, sondern aus der Freiheit, um unsere Liebe zu zelebrieren und die Verbindung zwischen uns immer weiter zu stärken. 
Tantra kann ein wertvolles Werkzeug sein, um die Liebhaber-Energie auch in Dein Leben zu integrieren. Durch Tantra lernst Du, ein höheres Bewusstsein für Deinen Körper und Deine Sinne zu entwickeln. Dies führt zu einer intensiveren Wahrnehmung und Wertschätzung des gegenwärtigen Moments und einem viel erfüllenderen Liebesleben voller Genuss, Leichtigkeit, Frieden, Freude und tiefer Verbindung.
Wenn Du Interesse hast dich auch auf so eine Reise zu begeben und mehr über Tantra zu erfahren, kannst Du gerne an einem Tantra Seminar teilnehmen oder ein Tantra Coaching mit uns machen. Wir würden uns sehr freuen Dich auf diesem Weg zu begleiten. 

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