Tantra Seminar
Echte Qualitätszeit als Paar, tiefe Verbindung und neue Inspiration im Tantra Seminar erleben
Tantra Seminar Termine
Genug von Alltag und Routine? Im Tantra Seminar gibt es viel Zeit und Raum für Euch als Paar!
Sehnst Du Dich manchmal zurück zu Eurer gemeinsamen Anfangszeit? Zu der Zeit, als ihr noch frisch verliebt wart, bis tief in die Nacht geredet und viel zusammen gelacht habt und bei all dem die Finger nicht voneinander lassen konntet?
Ertappt ihr Euch im Alltag manchmal dabei, dass ihr mehr wie ein gut eingespieltes Team miteinander agiert, als wie ein Liebespaar?
Lebst Du bereits die Beziehung, von der Du als Jugendliche(r) immer geträumt hast, oder hast Du das unbestimmte Gefühl … “da geht noch mehr”?
In unseren Tantra Seminaren habt ihr die Möglichkeit …
- Euch mal wieder mehrere Tage am Stück Zeit zu nehmen nur für Euch und Eure Beziehung
- Der Liebe zwischen Euch - die ja immer da ist - mehr Raum zu geben, die Verbundenheit und Nähe zueinander zu vertiefen und Euch wieder "wie frisch verliebt" zu fühlen (O-Ton unserer Teilnehmer ;-))
- Neue Inspiration zu erfahren, um bestehende Routinen - im Alltag und im Bett - zu durchbrechen, Neues auszuprobieren und mehr Leidenschaft zu erleben
- Konkrete Tools an die Hand zu bekommen, wie ihr auch langfristig mehr Leichtigkeit, Verbindung und Erfüllung in Euer Liebesleben bringen könnt
Was Teilnehmer über unsere Tantra Seminare sagen:
- die Atmosphäre, der "geschützte Raum", die Offenheit von Meli und Damian, aber auch der anderen Teilnehmer
- die Anregungen für die Partnerschaft sowohl im Sinne der Wertschätzung, als auch der Weiterentwicklung in der Sexualität
- die Ent-Tabuisierung und Klarstellung was Tantra bedeutet
Wie Tantra dabei helfen kann Euer Liebesleben von "ganz okay" in "das hätte ich mir nie träumen lassen" zu verwandeln
Wenn ein Paar irgendwann in der Beziehung an einen Punkt kommt, dass sie neuen Schwung in ihr Liebesleben bringen möchten, ist die erste Tendenz oft der Besuch im Sexshop für neue “Spielzeuge”, Unterwäsche oder Accessoires. Leider bringt all das meist nur sehr kurzfristige Erfolge.
Wenn die Sexualität dagegen belastet ist von unterschiedlich viel Lust, unerfüllten Bedürfnissen, Hemmungen oder Erwartungsdruck, wird das Thema oft so lange ignoriert, bis irgendwann (fast) gar keine Intimität mehr stattfindet und dann liegt die letzte Hoffnung in der Paar- oder Sexualtherapie. Dort wird viel Verständnis geschaffen, geredet und analysiert, aber das körperliche Erleben bleibt oft auf der Strecke.
Tantra bietet dagegen einen ganzheitlichen und nachhaltigen Ansatz.
Tantra ist ursprünglich ein spiritueller Weg zu mehr Bewusstsein und Liebe und umfasst viele Praktiken auf allen Ebenen: mental, emotional, körperlich, energetisch und seelisch.
Auf mentaler Ebene geht es darum die eigenen Muster zu erkennen und zu verändern (wie z.B. ständig Ausreden zu erfinden, wenn es darum geht miteinander intim zu werden), Hemmungen und limitierende Glaubenssätze zu transformieren (wie z.B. Sex als Akt der Liebe zu sehen und nicht als etwas, wofür ich mich schämen muss) und zu lernen den Kopf auszuschalten und ganz im Körper bzw. im Fühlen anzukommen.
Auf emotionaler Ebene bietet Tantra unglaublich viele verschiedene Praktiken für mehr Verbindung, Nähe und Intimität in der Partnerschaft. Dabei geht es meistens darum zu entschleunigen, mehr Achtsamkeit in die Begegnung zu bringen und weniger zu tun und mehr zu SEIN. Außerdem ist es wichtig, alte Verletzungen zu heilen und aus dem “Funktioniermodus” zurück in die Verletzlichkeit zu finden, um das eigene Herz wieder zu öffnen und wirklich zu lieben.
Auf körperlicher Ebene besteht die Einladung bewusst mit allen Sinnen wahrzunehmen und neugierig zu forschen, was unterschiedliche Berührungen in Dir auslösen können. Oft liegt der Schlüssel zu wahrer Erfüllung im Bett gar nicht darin noch besser zu “performen” und mehr oder krassere Dinge zu tun, sondern vor allem darin wirklich präsent zu sein, Dich selbst und Deinen Partner zu spüren und die kleinen Dinge zu genießen.
Die energetische Ebene wird bei den meisten Ansätzen komplett vernachlässigt. Dabei ist sexuelle Energie unglaublich kraftvoll und kann entweder dazu führen, dass wir uns träge, gereizt oder unausgeglichen fühlen (wenn die Energie im Becken stagniert), oder dass wir uns energetisiert und lebendig fühlen (wenn diese Energie in Fluss ist). Tantra bietet viele Techniken, um die sexuelle Energie lenken zu lernen, was nicht nur zu mehr Freiheit und weniger Abhängigkeit von der Lust des Partners führt, sondern auch zu Ganzkörper-Orgasmen und ekstatischen Zuständen führen kann.
Und letzten Endes geht es auf seelischer Ebene darum zu erkennen, dass Sexualität nicht nur ein körperlicher Akt ist, sondern uns diese Vereinigung und Einheit mit dem Partner tief berühren kann, und nicht zuletzt eine tiefe spirituelle Erfahrung sein kann.
In unseren Seminaren versuchen wir stets alle Aspekte anzusprechen (mit unterschiedlichen Schwerpunkten). Denn somit können bestehende Herausforderungen ganzheitlich und nachhaltig verändert werden und nicht nur kurzfristige Begeisterung auslösen, sondern vor allem auch langfristig tiefe Erfüllung.
Das erwartet Dich im Tantra Seminar:
- 2-4 Seminartage (je nach Format) mit einer guten Mischung aus Theorie und Praxis - Modelle für ein besseres Verständnis und viele Übungen, Meditationen, und Rituale, um Tantra wirklich zu erleben
- Ein sicherer Rahmen, in dem alle Grenzen gewahrt werden - ganz ohne Nacktheit und Berührungen nur mit Deinem Partner
- Absolute Freiwilligkeit - alle Übungen sind Einladungen, die Du annehmen kannst oder auch nicht - je nachdem was sich für Dich in dem Moment stimmig anfühlt
- Eine Mischung aus Entspannung & neuer Energie, Inspiration & Entwicklung, sowie viel Raum für Nähe & Verbindung mit Deinem Partner
Unsere Philosophie -
Keine Nacktheit & sexuelle Interaktion im Seminarraum
Viele Menschen assoziieren Tantra noch immer mit dubiosen Sex Praktiken und oder stellen sich vor, dass in so einem Seminar wilde Orgien stattfinden. Dabei geht es im Tantra in erster Linie um Achtsamkeit und liebevolle Verbindung.
Caroline (32) schreibt dazu:
„Meine persönliche alberne Klischeevorstellung von Menschen, die sich mit Tantra beschäftigen, durfte sich nach gut 1 Minute vollends in Luft auflösen 😉 Das Seminar war so aufgebaut, dass wir Teilnehmer uns durch Übungen erstmal persönlich besser kennenlernen durften, was innerhalb sehr kurzer Zeit zu einer großen Verbundenheit in der Gruppe geführt hat. So haben sich die einzelnen Teilnehmer dann später auch wirklich getraut sich mit ihren Themen zu öffnen und auch mir fiel es leicht.“
Uns ist es super wichtig, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem sich die Teilnehmer öffnen und fallen lassen können.
Einen Raum, in dem es nicht darum geht zu „funktionieren“, sich anzustrengen, um andere zu beeindrucken oder irgendwelche Rollen zu spielen… sondern einfach nur authentisch zu SEIN.
Einen Raum, in dem Du wirklich gesehen und gehört wirst.
Einen Raum, in dem Du die Möglichkeit hast neugierig zu experimentieren und Neues zu erfahren… um Dich selbst und Deinen Partner besser kennen und verstehen zu lernen.
Dazu schreibt Dorothea (35):
„Nach einem Tantra Seminar und vier Tantra Ritualabenden kann ich sagen, dass Meli und Damian in Ihren Seminaren einen wunderbar sicheren und liebevollen Raum schaffen, in dem es leichtfällt, sich dem Thema Tantra zu öffnen.
Ihre Seminare zeichnen sich nicht nur durch einen wunderbaren Methodenmix aus, der einen in einem natürlichen Fluss durch das Seminar trägt (hier merkt man, dass Meli und Damian nicht nur Ahnung von Tantra haben, sondern auch langjährige Erfahrung als Trainer), sie zeichnen sich auch dadurch aus, dass sie ihre eigenen Erfahrungen teilen; uns damit immer wieder einen Blick hinter die Kulissen ihrer eigenen Entwicklung gewähren. Das macht mit Mut, sich selber auf den Weg zu machen.
Mit nehme ich vor allem, dass es beim Tantra nicht nur um Sex und irgendwelche tollen Techniken geht – es ist vielmehr eine Lebenshaltung. Es geht darum mit sich und anderen achtsam und liebevoll umzugehen. Eigene wie fremde Grenzen zu spüren, zu kommunizieren und zu achten.“
Ja, wir sprechen auch über Sex.
Weil das – unserer Ansicht nach – essentiell wichtig ist, um die eigene Scham in Bezug auf das Thema zu überwinden und Sex als einen heiligen Akt der Liebe zu sehen.
Wir teilen viel über unsere eigenen Erfahrungen und wie es uns gelungen ist, Sex von einem Bauchweh-Thema voller Frust in ein Liebesspiel voll Leichtigkeit, Verbundenheit und Ekstase zu transformieren… und was es braucht, um all das auch für Dich möglich zu machen.
Wir stellen sexuelle Praktiken vor, aber umsetzen kannst Du diese im eigenen Hotelzimmer oder im Nachgang zu Hause.
Dazu sagt Wolfgang (55):
„Ich fühle mich bei euch so gut aufgehoben! Ihr habt so eine gute Mischung aus Kompetenz, Herzlichkeit, Lockerheit, Schlichtheit und Sensibilität/Grenzen respektieren. So authentisch – da ist nichts aufgesetzt. So schön!
Ihr nehmt da die Teilnehmer einfach an der Hand – das mag vielleicht banal klingen, aber es ist genau das was ich brauche. Allein der Raum, den ihr schafft ist schon wertvoll, wo das Thema Sexualität da sein darf, wo einfach darüber gesprochen wird, und das mit Leichtigkeit, mit Natürlichkeit und mit Humor. So respektvoll, so unaufgeregt und unspektakulär. Ohne Anzüglichkeit und Anrüchigkeit. Ich kann das noch gar nicht richtig glauben. So selbstverständlich wir ihr es macht, so wenig selbstverständlich ist es für mich.“
Im Seminar geht es vielmehr darum, die eigene Haltung zu verändern. Um unsere allgemeine Lebenseinstellung heutzutage von „höher, schneller, weiter“, von Stress, Performance Druck und Zielerreichung nicht auch noch mit in die Beziehung oder ins Schlafzimmer zu nehmen.
Im Seminar ist es möglich all das loszulassen, Dich selbst wieder zu spüren, zu lernen wie Du mehr Achtsamkeit und Entspannung in Deinen Alltag bringen kannst, um letzten Endes tiefe Nähe, Vertrauen und Verbundenheit zulassen und erfahren zu können… mit Dir selbst, Deinem Partner und dem Göttlichen.
Denn diese Verbindung ist auch eine der wichtigsten Voraussetzungen für ein erfülltes Liebesleben, Hingabe und Ekstase.
Das Tantra Seminar besteht aus einer Mischung aus Theorie (mit vielen persönlichen Beispielen) und Praxis. Bei der Praxis handelt es sich vor allem um Meditationen, Atemtechniken, achtsamer Berührung, Selbstreflexion, Austausch und Ritualen.
Du hast zu jeder Zeit die freie Entscheidung, ob Du die Übungen mitmachen möchtest oder nicht.
Es ist uns sehr wichtig, dass alle Grenzen gewahrt und respektiert werden.
Dazu schreibt Caroline (32) nochmal:
„Sehr berührend fand ich auch das Abschlussritual, das uns alle auf ganz unaufgeregte Weise hat spüren lassen wieviel Magie in der Synergie von weiblicher und männlicher Energie steht. Wieviel Schönheit in den Augen eines anderen Menschen liegt und wie verändert unsere Wahrnehmung sein kann, wenn wir bewusst in den Respekt, die Präsenz und eine liebevolle Haltung gehen. An diese Momente erinnere ich mich sehr gerne im Alltag. Im Grunde hat für mich der Kurs auch vor allem eines wieder in Erinnerung gerufen: Wir alle haben das gleiche Ur-Bedürfnis und wollen einfach mal gesehen werden.“
Was mich persönlich im Tantra Seminar immer am meisten berührt, sind die Momente, in denen sich zwei Menschen wirklich sehen, komplett präsent miteinander in Kontakt sind und die achtsame Berührung, die sie ihrem Gegenüber schenken ein Ausdruck der tiefen Liebe ist, die wir alle in uns tragen.
Dann weiß ich, warum wir diese Arbeit machen und merke, wie sich auch das Bewusstsein der Teilnehmer verändert… dass Tantra eben nicht nur besserer Sex bedeutet, sondern vor allem mehr Liebe, tiefe Begegnung und wahre Erfüllung…
Aktuelle Tantra Seminar Termine
Datum:
06.-07. Mai 2023
Veranstaltung:
Ort:
Biodanza Studio (München)
Datum:
08.-09. Juli 2023
Veranstaltung:
Ort:
Biodanza Studio (München)
Datum:
21.-22. Oktober 2023
Veranstaltung:
Ort:
Biodanza Studio (München)
